يعتبر الربيع هو الفصل المناسب للتخلص من الوزن الزائد، نظرا لأنه الوقت الذي تزدهر فيه فواكه وخضروات متنوعة من السبانخ والفراولة والخرشوف والبازلاء والنعناع والمشمش وغيرهم، مما يعني وجود تنوع يسمح باتباع أفضل رجيم في الربيع ويسهل تناول الأطعمة الصحية وخسارة الوزن. وأهم الأطعمة التي تستقبلون بها فصل …
أكمل القراءة »