أرشيف الوسم : الوزن الزائد

    يعتبر الربيع هو الفصل المناسب للتخلص من الوزن الزائد، نظرا لأنه الوقت الذي تزدهر فيه فواكه وخضروات متنوعة من السبانخ والفراولة والخرشوف والبازلاء والنعناع والمشمش وغيرهم، مما يعني وجود تنوع يسمح باتباع أفضل رجيم في الربيع ويسهل تناول الأطعمة الصحية وخسارة الوزن. وأهم الأطعمة التي تستقبلون بها فصل …

  رغم خوف الكثيرين من الاعتماد على الكاكاو كوسيلة التخسيس على اعتبار أنه مكون غذائي يتم الاعتماد عليه بشكل رئيسي في صناعة الشيكولاتة. إلا أن ضم الكاكاو لنظامكم الغذائي يمتع أجسادكم بصحة أفضل، فتناول الكاكاو يحمل كثير من الفوائد، التي نذكر لكم منها: في المقام الأول، يمكن للكاكاو أن يساعد …